健身房健身的好处-维护心理健康 哈佛大学的研究发现:精神抑郁症患者经过10周的肌力锻炼,与通常使用的心理咨询方法相比,能显着减少临床出现的各种抑郁症状。原因在于肌力训练能增强“快乐递质”羟色胺与内啡呔的分泌。所以,经常从事力量训练的人会有这样的感受:通过肌力训练,不仅增强了自信心,提高了处理各种事物的能力,而且心情也变得像风一样飘然自在。 近些年,很多大小型娱乐场所蓬勃兴起,很多年轻人都喜欢去健身房,流行、时尚、高档,而且健身器材齐全,运动起来也比较方便。 健身房拥有的专区主要有:运动区、器械区、有氧区、理疗区、体操房、动感车房、通道和休闲区。不同区域应选用适合地板,但综合分析,像健身房这种在环境、舒适性、安全性都做高要求的运动场所,塑胶材质的地板是个不错的选择 PH鹏辉健身房运动地板是一种特殊配方的PVC地板,它软硬适中的面层润而不涩,光而不滑。跟运动、商用PVC地板或橡胶地板不同。大部分的运动与商用PVC地板也具有很强的防滑性能,但那是通过添加研磨剂或软木实现的,大多还在面层上有明显的凸凹花纹来增强其防滑性。所有这些针对室内运动的设计都对健身者构成威胁。他们所需要的是光滑且柔软的表面。 除了性能**的面层,健身者还需要地面能提供减震和能量回传。减震和能量回传是一个事物的两面。过度的减震和过度的能量回传都会带来负面影响。对此的协调除了精心设计材质外还有两个途径:一个是通过底层地板的弹性,一个是通过面层厚度的增减。PH鹏辉的专业人士综合整体情况进行协调,针对各种地面设计不同方案。 鹏辉地板咨询电话:刘先生18500285813